La douleur engendre une transformation du corps et de l'esprit. La douleur entraîne des tensions musculaires qui limitent les mouvements

Cette théorie, avec les états et niveaux de conscience, est la théorie fondamentale avec laquelle le Pr Caycédo a fondé la Sophrologie.

Le principe d'action positive est que toute action positive dirigée vers la conscience se répercute positivement sur tout le reste du corps.

Il s'agit de l'intégration du schéma corporel dans la conscience.

La réalité objective s'attache à la personnalité du Sophrologue, qui doit comprendre et percevoir son propre état de conscience.

Toutes les techniques et théories qui composent la méthode Caycédo doivent s'adapter à la réalité des patients ou élèves qui la pratiquent.

Cette technique permet de découvrir la présence de son corps, d’être à l’écoute de ses sensations corporelles et de lâcher-prise.

Cette technique permet d’harmoniser le système nerveux autonome (sympathique et parasympathique).

Cette technique permet d’évacuer les tensions dans le corps. Elle permet de déplacer les tensions jusqu'à les évacuer du corps.

Pour atteindre un niveau élevé et améliorer leurs performances, de nombreux sportifs ont recours à la sophrologie.

Bon cadeau pour une séance de Sophrologie Caycédienne ou de Méditation Pleine Conscience

La Sophrologie utilise la relaxation, la respiration, la visualisation et l'activation du corps et de l'esprit pour trouver son équilibre

La Pleine Conscience est la conscience qui émerge en prêtant attention au moment présent, sans porter de jugement, à l'expérience vécue

Je vous accompagne à renforcer vos capacités de travail et augmenter votre confiance en vous grâce à la Sophrologie Caycédienne

Je vous accompagne à améliorer vos capacités techniques, physiques et mentales, mieux gérer votre stress grâce à la Sophrologie Caycédienne.

En cas de stress, d'anxiété, de burn out ou de dépression (avec un suivi médical), je vous accompagne grâce à la Sophrologie Caycédienne

Je vous propose un cours de Sophrologie Caycédienne en groupe sur la gestion du stress et des émotions à Neyruz dans une salle paroissiale

Je propose un cours de Méditation Pleine Conscience en groupe sur la gestion du stress et des émotions à Neyruz dans une salle paroissiale